Người bị máu nhiễm mỡ uống lá gì thì tốt?

Máu nhiễm mỡ ngày càng có xu hướng tăng. Trước kia, người mắc bệnh này thường tập trung trong độ tuổi 40 – 50 nhưng hiện nay, không ít người ở độ tuổi 30 đã bị máu nhiễm mỡ. Có nhiều phương pháp cải thiện tình trạng này, trong đó sử dụng các bài thuốc lá dân gian được nhiều người áp dụng. Vậy, máu nhiễm mỡ uống lá gì và có cách nào cải thiện bệnh hiệu quả hay không? Cùng tìm hiểu các bài thuốc dưới đây nhé!

Máu nhiễm mỡ uống lá gì?

Từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng các bài thuốc là các loại lá cây sẵn có để cải thiện triệu chứng máu nhiễm mỡ, phòng ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Dưới đây là một số bài thuốc được nhiều người sử dụng hiện nay:

Bài thuốc từ lá sen

Lá sen từ lâu đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa say nắng, đau bụng, tiêu chảy. Ngày nay, các nhà nghiên cứu đã khám phá thêm công dụng của lá sen là giúp hạ mỡ máu, giảm mỡ gan hiệu quả. Các bài thuốc từ lá sen hạ mỡ máu từ lâu đã được ông cha ta sử dụng.

Dưới đây là một số cách thường được áp dụng:

– Chuẩn bị lá sen tươi và vỏ đậu xanh, mỗi loại khoảng 10 – 20g. Sau đó, bạn rửa sạch rồi hãm nước uống hàng ngày. Bạn cũng có thể dùng một mình vỏ đậu xanh cũng được.

– Dùng lá sen khô: Lá sen tươi thái nhỏ, phơi khô và sắc hoặc hãm nước uống hàng ngày giúp hạ mỡ máu.

Bài thuốc từ cây lá đắng (cây mật gấu)

Cây lá đắng có tác dụng rất tốt cho người mỡ máu như:

• Ổn định đường huyết, huyết áp.
• Chữa rối loạn tiêu hóa, táo bón.
• Chữa ho, đau bụng.
• Hạ cholesterol, cải thiện máu nhiễm mỡ,…

Bài thuốc hạ mỡ máu từ cây mật gấu như sau: Bạn hãy chuẩn bị 5 – 10 lá tươi, rửa sạch và vò nát lá. Sau đó, hãm lá này với 1 lít nước sôi và uống hàng ngày.

Bài thuốc từ dâu tằm

Bài thuốc hạ mỡ máu được nhiều người sử dụng bao gồm 17 vị thuốc quen thuộc là: Rễ cây chuối tiêu, rễ cây dừa, rễ cau, rễ và lá của cây lá gai, rễ cây dứa, vỏ rễ và thân cây dâu tằm, vỏ rễ cây sung, rễ cây ngái, cây tầm gửi, cây bìm bìm, cây sả,… Các vị thuốc này nên được thu hái vào ngày trời nắng, sau đó sao khô, hạ thổ và dùng dần. Bạn có thể sắc nước uống từ các loại nguyên liệu này và dùng trong thời gian dài để hạ mỡ máu hiệu quả.

Trà xanh giúp hạ mỡ máu

Trà xanh từ lâu đã được biết đến là thảo dược, có nhiều công dụng hiệu quả như chống oxy hóa, tốt cho dạ dày,… Ngoài ra, trà xanh còn giúp chống lại quá trình xơ vữa động mạch, làm giảm thấp tỷ lệ kết dính ở máu, cải thiện triệu chứng máu nhiễm mỡ hiệu quả. Bạn có thể hãm lá trà xanh uống hàng ngày rất tốt.

Chữa mỡ máu bằng tỏi

Bên cạnh 2 bài thuốc ở trên, rất nhiều người bị bệnh mỡ máu đã áp dụng bài thuốc từ tỏi. Bài thuốc này làm như sau: Chuẩn bị 4 củ tỏi bóc sạch vỏ, 4 quả chanh cắt nhỏ. Sau đó, cho 2 nguyên liệu này vào máy xay và xay nhuyễn. Tiếp theo, cho phần vừa xay vào bình với 3 lít nước và để vào ngăn mát tủ lạnh. Sử dụng hàng ngày, tối đa 50ml/ngày và dùng trong 40 ngày.

Bị bệnh máu nhiễm mỡ cần kiêng gì?

Máu nhiễm mỡ cần kiêng gì là thắc mắc của rất nhiều người. Dưới đây là gợi ý cho bạn:

– Kiêng uống rượu, bia.

– Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol, dầu mỡ như đồ chiên rán, nội tạng động vật,…

– Bỏ hút thuốc lá.

– Đồ ăn chế biến sẵn như thịt xông khói, lạp xưởng

– Hạn chế sử dụng đường tinh chế và các sản phẩm chứa nhiều đường.

Các bạn tham khảo thêm sản phẩm cho người bị máu nhiễm mỡ từ fanpage: KimoStar – Tỏi Kinh Môn Vì Sức Khỏe Người Việt