Cách trị sổ mũi cho bà bầu hiệu quả cho thai kỳ khỏe mạnh

Cách trị sổ mũi cho bà bầu

Cách trị sổ mũi cho bà bầu hiệu quả cho thai kỳ khỏe mạnh

Sổ mũi thường xuất hiện ở đầu thai kỳ và cuối thai kỳ. Sổ mũi sẽ khiến bà bầu mệt mỏi khó chịu. Dưới đây là một số cách trị sổ mũi cho bà bầu từ dân gian, các mẹ thử áp dụng nhé!

Nguyên nhân gây sổ mũi ở bà bầu:

Có vô vàn nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sổ mũi, nghẹt mũi. Điển hình là các nguyên nhân chính sau:

  • Do hàm lượng estrogen cao nên khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy.
  • Lưu lượng máu tăng cao khiến cơ thể mẹ bầu bị sưng phù, mạch máu màng mũi nhỏ lại, khiến đường thở thu hẹp.
  • Do thay đổi thời tiết thất thường khiến mẹ cơ thể mẹ không kịp thích nghi do sức đề kháng yếu.
  • Do nhiễm khuẩn bởi mắc một số bện lý như cảm lạnh, cảm cúm khi mang thai. Đây là nguyên nhân có tác động tiêu cực đến thai nghi đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ.

Cách trị sổ mũi cho bà bầu

  • Dùng nước muối sinh lý 0.9% dạng nhỏ hoặc dạng xịt phun sương để rửa mũi 2 lần/ngày.
  • Súc miệng bằng nước muối ấm, mẹ có thể tự pha hoặc đi mua nước muối ở hiệu thuốc.
  • Uống nhiều nước giúp trôi đờm đọng lại ở cổ họng, nên uống nước ấm pha một ít chanh. Nếu chua quá mẹ có thể pha thêm mật ong.
  • Kê cao đầu khi ngủ sẽ giúp nước mũi chảy ra ngoài giúp mẹ dễ thở hơn.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng không những giúp mẹ dễ đẻ mà còn tăng cường sức khỏe tốt hơn.
  • Không dùng các chất kích thích, đồ cay nóng và sữa bò.

Bài thuốc trị sổ mũi từ thiên nhiên

  • Húng chanh và quất: Lấy khoảng 15 – 16 lá húng chanh và 4 – 5 quả quất xanh, rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Sau đó bạn uống liên tục 1 đến 2 lần trong ngày đến khi hết sổ mũi.
  • Chanh và mật ong:  axit nitric tự nhiên trong chanh có tính sát khuẩn tự nhiên an toàn. Chanh còn chứa khá nhiều vitamin C, có tác dụng tăng cường miễn dịch và giúp loại bỏ bớt độc tố trong cơ thể, giúp rút ngắn được thời gian bị sổ mũi. Lấy khoảng 30ml nước chanh, thêm một chút mật ong và khuấy đều với nửa ly nước ấm. Uống 2 lần mỗi ngày đến khi hết sổ mũi.
  • Dùng tinh dầu tỏi chữa sổ mũi cho bà bầu rất hiệu quả. Tỏi không chỉ là một thứ gia vị thường dùng mà còn là “khắc tinh” của sổ mũi. Mỗi ngày các mẹ chỉ cần uống 3-5 giọt tinh dầu tỏi kimo sẽ hết ngay tình trạng này, giúp mẹ dễ chịu hơn rất nhiều luôn. Vì trong tinh dầu tỏi hàm lượng allicin rất cao giúp ức chế các vi khuẩn, virus gây hại cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm hiệu quả.
  • Gừng và mật ong: Cắt gừng thành từng lát đem đun với mật ong lượng vừa đủ. Dùng từng lát gừng ngậm ăn hàng ngày là triệu chứng sổ mũi giảm hẳn. Hoặc có thể cắt gừng thành từng lát cho vào ly nước ấm uống cùng chút chanh và mật ong.

Phòng tránh sổ mũi cho bà bầu

  • Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như khói thuốc, bụi bẩn, phấn hoa…
  • Bổ sung hoa quả giàu vitamin C, uống nhiều nước, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
  • Tuyệt đối không đi dưới trời mưa để nhiễm lạnh.
  • Tránh tiếp xúc với người bệnh như cảm cúm, ho, sốt… vì bà bầu có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất.
  • Không nên để quạt thổi trực tiếp vào mặt khi ngủ

Để trị sổ mũi cho bà bầu, việc áp dụng những biện pháp an toàn, tự nhiên vẫn tốt hơn vội vàng uống thuốc. Trong giai đoạn này, khi uống bất cứ loại thuốc nào, mẹ cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

 

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Call Now Button